Прежде чем перейти к статье, хочу вам представить, экономическую онлайн игру Brave Knights, в которой вы можете играть и зарабатывать. Регистируйтесь, играйте и зарабатывайте!
"Здоровье программиста - это как хороший код: если вы не заботитесь о нем, то рано или поздно все упадет."
Так как я сам новичок в программировании и сидячая многочасовая работа уткнувшись в монитор для меня вообще-то была нетипична, то через совсем короткое время я заметил небольшие изменения в своем здоровье... Появилась мысль, что несмотря на приличный заработок, со временем, придется значительно тратиться на лечение и поддержание своего здоровья. И тогда я задался вопросом: а можно ли организовать свою работу так, чтобы здоровье мое не ухудшалось, а наоборот - улучшалось? Часто, мы все время откладываем "на потом" тему здоровья, поэтому, надеюсь, что моя статья привлечет внимание и поможет вам сохранить его до глубокой старости!
Моя статья будет состоять из двух частей:
⛔️
Риски заболеваний айтишников (здесь я постараюсь описать наиболее серьезные заболевания и причины их возникновения). Кстати, можно это не читать, чтобы не проецировать на себя, а переходить сразу ко второй части.✅ Советы, как сохранить здоровье айтишнику.
Прежде всего, я решил определить, какие риски несет профессия айтишника. И вот какой список у меня получился.
⛔️Риски заболеваний айтишников
Атрофия мышц.
Сразу обрадую вас, что не грозит айтишникам, так это атрофия мозга!
Интересные статьи
Интересные статьи
